高血圧の民間療法

高血圧の治療法

高血圧の治療法には、民間療法という治療法があります。
これは、医師から処方されるクスリを使う治療法でなく、高血圧によいとされる食材や飲物を食して治療を行う方法です。

これに使われる食品はバナナ、大根、しいたけ、ナス、りんごなどの果物や野菜があります。
高血圧治療には塩分を控えます。この事を考えて味付けをなるべくしないメニューを考えます。

飲物で血圧を下げると言われるものは、玉ねぎの赤い皮を煎じた物や、乾燥させた柿の葉、どくだみ茶代や、昆布の水出し汁が血圧を下げる効果があると言います。
昆布水はこれに含まれるアルギン酸が血圧を下げます。

また漢方薬を使った治療法があります。
高血圧によいとされる漢方薬は、たくさんの種類があります。
漢方薬は、その方の体質や症状で、処方される漢方薬は変わってきます。

例えば、「実証タイプ」という体力はあるが、イライラが多くストレスがあるタイプは、大柴胡湯や三黄瀉心湯という漢方薬があります。
この他にも、一般的な頭痛や動悸といった症状の「中間証タイプ」の高血圧は柴胡加竜骨牡蛎湯、釣藤散が良いです。

高血圧で虚弱な方は「虚証タイプ」といい、主に冷え性がある方は八味地黄丸が良いようです。
これはほんの一部で、他にもたくさんあります。

このような民間療法や漢方薬を使った治療法は、完全に確立した治療法ではありません。
漢方薬については、即効性がなく、長期の経過観察が必要になります。
特定保健用食品と同等な取扱いが望ましいでしょう。
血圧が高くなったら、まず医師の診察を受けることが先決です。

この民間療法は、健康な方が予防として考えられたら良いでしょう。